焦
焦耳（簡稱焦，符號為J），是能量和做功的國際單位。1焦耳能量相等於1牛頓力的作用點在力的方向上移動1公尺距離所做的功 。
卡
卡路里（Calorie）是一種熱量單位，簡稱卡，縮寫為cal，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升攝氏1度所需要的熱量。
焦轉卡換算表
焦 (J)卡 (cal)
0.1 J0.02389 cal
0.5 J0.11945 cal
1 J0.2389 cal
1.5 J0.35835 cal
2 J0.4778 cal
3 J0.7167 cal
4 J0.9556 cal
5 J1.1945 cal
6 J1.4334 cal
7 J1.6723 cal
8 J1.9112 cal
9 J2.1501 cal
10 J2.389 cal
11 J2.6279 cal
12 J2.8668 cal
13 J3.1057 cal
14 J3.3446 cal
15 J3.5835 cal
16 J3.8224 cal
17 J4.0613 cal
18 J4.3002 cal
19 J4.5391 cal
20 J4.778 cal
25 J5.9725 cal
30 J7.167 cal
35 J8.3615 cal
40 J9.556 cal
45 J10.7505 cal
50 J11.945 cal
焦 (J)卡 (cal)
55 J13.1395 cal
60 J14.334 cal
65 J15.5285 cal
70 J16.723 cal
75 J17.9175 cal
80 J19.112 cal
85 J20.3065 cal
90 J21.501 cal
95 J22.6955 cal
100 J23.89 cal
150 J35.835 cal
200 J47.78 cal
250 J59.725 cal
300 J71.67 cal
350 J83.615 cal
400 J95.56 cal
450 J107.505 cal
500 J119.45 cal
550 J131.395 cal
600 J143.34 cal
650 J155.285 cal
700 J167.23 cal
750 J179.175 cal
800 J191.12 cal
850 J203.065 cal
900 J215.01 cal
950 J226.955 cal
1000 J238.9 cal
5000 J1194.5 cal